01 / BASE
O corpo entra em cena
Base, deslocamento, distância, intenção, ataques, defesas e esquivas.
- Movimentação aplicada
- Fundamentos de combate
- Controle e segurança
LAB 01 COMBATE CÊNICO · ARMAS · PERFORMANCE
PARE DE SÓ ASSISTIR ÀS LUTAS.ENTRE EM CENA.
Uma experiência presencial para transformar combate, armas e movimento em uma sequência que você consegue executar — e gravar.
Cadastro de interesse, sem pagamento. Confirmação somente após o contato da equipe.
AÇÃO / 01
CONTROLERITMOCÂMERA
12 SEMANAS TURMA LIMITADA PROGRESSÃO SEGURA SEQUÊNCIA DE COMBATE GRAVADA
01 / IDENTIFICAÇÃO
DA IMAGINAÇÃO PARA O MOVIMENTO.
VOCÊ JÁ IMAGINOU EXECUTAR UMA LUTA QUE REALMENTE PAREÇA UMA CENA?
Já quis movimentar uma espada, bastão ou sabre com intenção e controle?
Já pensou em transformar um personagem, figurino ou ideia em performance corporal?
Já teve vontade de entender como uma sequência de combate é construída, ensaiada e gravada?
02 / O QUE É
NÃO É UMA AULA COMUM. É UM LABORATÓRIO.
COMBATE QUE VOCÊ NÃO APENAS APRENDE. VOCÊ CONSTRÓI.
Fight Lab é uma experiência presencial e progressiva de combate cênico, armas e performance desenvolvida pelo Instituto San Bao.
Sem formação tradicional, competição ou condicionamento como foco. Aqui, técnica e linguagem visual trabalham juntas.
COMBATE CÊNICO
ARMAS
MOVIMENTO
COREOGRAFIA
PERFORMANCE
CÂMERA
03 / A EXPERIÊNCIA
DO PRIMEIRO MOVIMENTO À CENA FINAL
UM PROGRAMA. QUATRO CAMADAS.
02 / ARMAS
A extensão do movimento
Princípios seguros e visualmente fortes para bastão, sabre/facão e espada.
- Bastão
- Sabre / facão
- Espada
03 / COREOGRAFIA
A luta ganha linguagem
Combinações progressivas para construir uma sequência clara, crível e executável.
- Combinações
- Ritmo e reação
- Combate coreografado
04 / CÂMERA
O movimento vira cena
Interpretação física, presença, ângulo e repetição para registrar a performance.
- Performance física
- Leitura de câmera
- Sequência de combate gravada
Você não precisa saber lutar para começar.
QUERO ENTRAR NA LISTA PRIORITÁRIA
04 / RESULTADO
O PROJETO FINAL
VOCÊ NÃO TERMINA APENAS SABENDO ALGUNS MOVIMENTOS.
Você termina com uma pequena sequência coreografada de combate: construída, ensaiada e pronta para ser executada diante da câmera.
IDEIACOREOGRAFIAENSAIOCENA
Figurino ou caracterização pode entrar no projeto final. Se você quiser.
05 / PARA QUEM É
PARA QUEM QUER EXPERIMENTAR — NÃO SÓ CONSUMIR
SE ESSE UNIVERSO JÁ FAZ PARTE DO QUE VOCÊ GOSTA, O FIGHT LAB COLOCA VOCÊ DENTRO DELE.
Você não precisa ser atleta.Você não precisa saber lutar.Você não precisa usar caracterização.
- 01Fãs de animação japonesa e cultura pop
- 02Jogadores de videogame
- 03Artistas e fãs de caracterização
- 04Fãs de filmes e séries de ação
- 05Praticantes de artes marciais interessados em performance
- 06Quem sempre quis experimentar armas e combate cênico
06 / COMO FUNCIONA
INÍCIO, MEIO E FIM
UMA JORNADA FECHADA. UMA PROGRESSÃO CLARA.
Programa fechado
12 semanas
1 encontro semanal
Encontro semanal com progressão orientada
Presencial
Treino no Instituto San Bao
Turma limitada
Acompanhamento e espaço para executar
Equipamentos
Fornecidos ou especificados pelo Instituto San Bao
Resultado final
Sequência de combate gravada
HORÁRIO RESERVADO PARA O FIGHT LAB
UMA TURMA. UM ESPAÇO. UMA EXPERIÊNCIA COMPLETA.
O Fight Lab acontece em horário específico, com o espaço organizado para a progressão do treinamento, a segurança e a execução das atividades.
PRÓXIMA TURMA
CONDIÇÕES DA EDIÇÃO
SUA CENA COMEÇA AQUI.
Entre na lista para receber data, horário e valor antes da abertura da divulgação geral.
FORMATOPrograma presencial
DURAÇÃO12 semanas
FREQUÊNCIA1 encontro semanal
VAGASTurma limitada
QUERO ENTRAR NA LISTA PRIORITÁRIA
A turma será encerrada somente quando atingir o limite real de vagas ou a data de fechamento das inscrições.
08 / INSCRIÇÃO
UM PASSO. SEM COMPROMISSO.
ENTRE PARA A LISTA DO FIGHT LAB.
Leva menos de dois minutos. Seus dados serão usados apenas para contato sobre o Fight Lab e comunicações autorizadas.
Acesso prioritário às condições Contato direto da equipe Dados tratados com cuidado
09 / DÚVIDAS
DÚVIDAS, SEM RODEIO
ANTES DE VOCÊ ENTRAR EM CENA.
01Preciso saber lutar?
Não. O programa parte dos fundamentos e evolui de forma estruturada.
02Preciso estar em boa forma física?
Não é um curso focado em condicionamento. Você precisa apenas estar apto a realizar atividade física e informar qualquer limitação à equipe.
03É uma arte marcial?
Não no formato tradicional. O Fight Lab usa fundamentos marciais aplicados ao combate cênico, à coreografia e à performance.
04As armas são reais?
O treinamento prioriza armas de treino e equipamentos controlados conforme cada exercício. Os materiais da turma serão informados antes do início.
05É seguro?
A progressão é orientada, com controle de distância, intensidade e equipamento adequado. Segurança vem antes do efeito visual.
06Preciso ter equipamento?
Não necessariamente. O que será fornecido ou solicitado pelo Instituto San Bao estará descrito na oferta da turma.
07Preciso usar figurino?
Não. Figurino ou caracterização é opcional no projeto final.
08Qual a idade mínima?
A idade mínima será divulgada nas condições da próxima turma.
09Posso participar sem conhecer o Instituto San Bao?
Sim. O Fight Lab é aberto a novos participantes.
10O que acontece ao final do curso?
Você constrói e executa uma pequena sequência coreografada de combate, preparada para ser registrada em vídeo.